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Selbsttest Bluthochdruck
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[...]Bluthochdruck, medizinisch Hypertonie, ist eine gefährliche
Krankheit. Sie kann folgenreiche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie
Herzinfarkt oder Schlaganfall nach sich ziehen. Oft wird Bluthochdruck
jedoch zu spät erkannt. Mit unserem Selbsttest können sie Ihr
Bluthochdruck-Risiko[...]
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Bluthochdruck – mehr zum Thema
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[...]Von Videos und Selbsttests bis hin zu Medikamenten und
Folgeerkrankungen: Auf dieser Seite finden Sie weiterführende
Informationen zum Thema[...]
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Wissensquiz Bluthochdruck
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[...]Bluthochdruck, medizinisch Hypertonie, ist eine der häufigsten
Erkrankungen in den westlichen Industrieländern. Zu hoher Blutdruck
zieht häufig gefährliche Folgeerkrankungen wie Herzinsuffizienz,
Herzinfarkt oder einen Schlaganfall nach sich. Deshalb ist es
sinnvoll, gut über Blutdruck und Bluthochdruck informiert zu sein.
Machen Sie den[...]
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Bluthochdruck – Symptome
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[...]Meist bleibt eine leichte Blutdruckerhöhung lange Zeit unbemerkt,
weil sie keine Beschwerden verursacht. Folgende Symptome können erste
Anzeichen von Bluthochdruck sein: morgendliche Kopfschmerzen im
Hinterkopf Schwindel Ohrensausen Nasenbluten nervöse Unruhe. Oftmals
macht sich eine Hypertonie erst durch Folgeschäden an Organen wie
Herz, Gehirn und Niere bemerkbar. So sind ein Schlaganfall, ein
Herzinfarkt, eine Herzinsuffizienz, die koronare Herzkrankheit oder
eine Nierenfunktionsstörung[...]
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Bluthochdruck – Formen
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[...]Bluthochdruck (Hpertonie) unterscheidet man je nach Ursache in zwei
Formen: Über 90 Prozent der Patienten mit Bluthochdruck leiden unter
einer primären oder essenziellen Hypertonie. Sie wird „primär“
genannt, weil ihr keine andere Krankheit zugrunde liegt. Die Ursachen
dieser Form von Bluthochdruck sind bisher nicht vollständig geklärt.
Viele unterschiedliche Faktoren wie genetische Veranlagung und Hormone
spielen bei der Entstehung eine Rolle. Entscheidend ist aber der
Lebensstil:[...]
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Bluthochdruck – Ursachen
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[...]Ursache für Bluthochdruck (Hypertonie) können zum einen bestimmte
Krankheiten, zum anderen der Lebensstil sein. Risikofaktoren stellen
zum Beispiel Übergewicht, Rauchen und Alkohol dar. Die Höhe des
Blutdrucks wird über einen komplizierten Regelkreislauf gesteuert.
Verschiedene Hormone, Botenstoffe und Signalwege im Körper spielen
dabei eine Rolle. Entscheidend für die Höhe unseres Blutdrucks sind
die Blutmenge, die das Herz pro Minute in den Kreislauf pumpt
(Herzminutenvolumen), sowie[...]
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Arteriosklerose – Bluthochdruck
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[...]Zu hoher Druck in den Arterien, sprich Bluthochdruck, führt auf Dauer
zu einer Veränderung der zarten Blutgefäßinnenwand, der Intima. Die
elastischen Wände werden mit der Zeit spröde und hart. Die Funktion
der Intima wird gestört und es werden Stoffe freigesetzt, die eine
Entzündungsreaktion in Gang setzen, in deren Verlauf sich Kalzium,
Fettsäuren und Cholesterin ablagern. Allmählich verengen die
Arterien – besonders an Abzweigungen und Stellen mit bereits
vorhandenen Plaques. Der[...]
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Bluthochdruck – Ernährungstipps
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[...]Für Menschen mit Bluthochdruck (Hypertonie) gelten im Grunde die
normalen Regeln einer gesunden Ernährung – jedoch sollten sie sich
besonders genau daran halten, um eine optimale Blutdruckeinstellung zu
erreichen: Essen Sie viel Gemüse und Obst: Sie enthalten reichlich
Antioxidantien, die vor Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) schützen,
einer gefährlichen Folgeerkrankung von Bluthochdruck. Bevorzugen Sie
pflanzliche Fette wie Olivenöl oder Rapsöl. Sie sind reich an
ungesättigten[...]
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Bluthochdruck – Diagnose
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[...]Oft wird ein Bluthochdruck zufällig festgestellt. Weil Bluthochdruck
lange Zeit keine Symptome verursacht, gehen nur wenige Menschen mit
der Frage „Habe ich zu hohen Blutdruck?“ zum Arzt. Wird einmalig
ein zu hoher Blutdruck gemessen, müssen weitere Messungen die
Diagnose sichern. Die Selbstmessung zu Hause und die Messung über 24
Stunden ergänzen den Blutdrucktest beim Arzt. Zur Blutdruckmessung
werden Messgeräte verwendet, die auf der Methode von Riva-Rocci (RR)
basieren. Sie bestehen[...]
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Bluthochdruck – Selbsthilfe
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[...]Eine Bluthochdruckerkrankung kann den Alltag des Betroffenen stark
beeinflussen: Sie entsteht häufig durch einen ungesunden Lebensstil,
sodass Bluthochdruckpatienten oft viele ihrer Gewohnheiten ändern
müssen, um eine bessere Blutdruckeinstellung zu erreichen. Eine
wichtige Rolle spielt dabei die Ernährung: Ersetzt der Patient
Fertigessen und Süßigkeiten durch salzarme, ballaststoffhaltige und
frische Gerichte, kann der Blutdruck dauerhaft gesenkt werden. Zur
Überprüfung des[...]
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